Připravili jsme diář, který vám pomůže změnit život. Ptáte se, jak? Jak žít šťastněji? Prostě jenom tak, že si budete všímat toho, co je ve vašem životě hezké.

 Jak vnímáte svět kolem vás, je jen o nastavení ve vaší hlavě. Svět je, jaký je - a jestli ho uvidíte černý, šedý nebo barevný, je jen na vás. Diář pro radost, který je barevný zvenčí i uvnitř, inspiruje k tomu, abyste viděli všechno barevné a krásné kolem sebe!

   Do diáře si samozřejmě můžete zapisovat, co chcete další dny udělat. Nezapomeňte si ale také zapsat, co jste zažili hezkého. Co vám udělalo radost, co jste vy vykonali dobrého, za co jste vděční. Nemusí to být velké věci. Možná se jen usmějete na někoho, komu je smutno, nebo někomu pomůžete s něčím, co sám nezvládne. Když si budete tyto maličkosti zaznamenávat každý den, uvidíte, co se stane. Váš život bude hezčí. Uvidíte v něm úplně jiné věci, než jste viděli dosud.

         V diáři najdete další tipy, co můžete ve svém životě změnit. Co můžete udělat pro sebe, pro lidi, pro planetu. Někdy stačí jen změnit úhel pohledu a uvidíte, co jste předtím neviděli. Pochopíte, jak dosáhnout štěstí, zdraví, harmonie s přírodou, s lidmi i se sebou samým. Jak mít více radosti.

   Pomozte nám tuto myšlenku šířit po světě. Řekněte o diáři svým známým, věnujte ho svým blízkým. A jestli vám diář pomáhá prožívat víc radostných chvil, pak plní svůj účel. Napište nám o tom a inspirujte ostatní!

Každý z nás zažívá spoustu složitých situací, ale jak se k nim postavíme, záleží jen na nás. Můžeme svádět vinu na vše a všechny, kdo za to mohou (rodiče, partner, šéf, vláda…), zůstat v roli oběti a nechat se vláčet životem. Nebo můžeme každou událost vnímat jako lekci, která nás má někam posunout... Pak zjistíme, že opravdu „vše špatné je pro něco dobré“ a že trápení, vztek a nadávání ničemu nepomůže. Když se na každou situaci podíváte z tohoto úhlu, přijdete na zajímavé věci: že jste se díky původně nepříznivé shodě okolností s někým báječným seznámili, že vám pomohl někdo, od koho byste to vůbec nečekali, anebo jste se dostali na nádherné místo, kde jste nikdy nebyli. I „Den blbec“, kdy se nic nedaří, je hezčí, když si všimnete, jak se na podzim krásně vybarvilo listí nebo na jaře rozkvetly první sněženky. Vnímejte pestrost života!

Při četbě inspirativních citátů na každý den si uvědomíte, že už před mnoha tisíci lety žili na této planetě lidé, kteří věděli, co je důležité pro to, abychom čas strávený na Zemi nepromarnili, ale maximálně ho využili k rozvinutí svého talentu. Že život nemáme přetrpět, ale pořádně si ho užít. A to můžeme jen v případě, že budeme dělat co nás baví a naplňuje. Že se budeme radovat z každého nového dne!

Jak budete s diářem pracovat, je na vás. Zkuste se ale každý večer chvilku zastavit a uvědomit si, co ten den bylo fajn. Ze začátku to možná půjde ztuha: napadne vás, kdo vás naštval a co nedopadlo jak mělo. Ale když se vám podaří si vzpomenout na něco hezkého, váš mozek se postupně „přeprogramuje“ z negativ na pozitiva. Špatným věcem budete věnovat čím dál méně pozornosti a dobré si budete naopak uvědomovat více a více. Schopnost prožívat život šťastně máme totiž všichni. Narodili jsme se jako šťastné děti, které se radovaly z každého okamžiku, které se znovu a znovu pokoušely zdolat každou překážku. Milovali jsme celý svět! Než nás postupně rodiče, učitelé a společnost – mnohdy v dobré víře – ovlivnili natolik, že jsme tohle zapomněli. Zkuste se zase na svět podívat dětskýma očima a uvidíte věci, které jste roky neviděli!   

Ať vám diář přinese hodně radosti a inspirace!